sladké

Zdravé tiramisu z tofu

Nedávno jsem narazila na tento recept, který mě dostal svou jednoduchostí a chutností. Pokud chcete připravit zdravý dezert, tento recept je p...

Read More

Zdravé tiramisu z tofu

Čokoládový mug cake

Znáte mug cake? Je to v podstatě dortík, který se vám během pár minut vytvoří v hrnečku. Známý je právě tím, že ho můžete mít hotov...

Read More

Čokoládový mug cake

Makovo-ořechový koláč

Výborný recept na vláčný makový koláč. Vláčnost mu dodává jablko a banán a sladkost zase rozinky s datlemi. Zdravá a chutná sladkost na...

Read More

Makovo-ořechový koláč

Rýžový pudink s kokosem

Parádní teplá snídaně nebo sváča. Dá se i uvařit ve větším množství, uchovat v lednici a další den vzít třeba do práce ke kafi....

Read More

Rýžový pudink s kokosem

Maková buchta bez cukru

Mák má vysoký obsah vápníku a vlákniny. Sehnat mletý mák tady v Británii je téměř nemožné, zato Česko je jedním z největších produc...

Read More

Makový koláč bez cukru

jablko mrkev pomeranč smoothie

Pokud máte radši sladší džusy, pak je tento pro vás jak dělaný. Aby se sladkost trochu vyrovnala, přidala jsem do něj i kousek citronu. ...

Read More

Jablko mrkev citron smoothie

Mrkvová tortila s lučinou

Supr svačina, která se dá připravit den předem a vzít do práce, nicméně nejlíp chutná stejně začerstva, u nás se po ní vždycky zaprá...

Read More

Mrkvová tortilla s lučinou