Zdravé tiramisu z tofu
2015-12-20 18:49:07
Porce 1
Nedávno jsem narazila na tento recept, který mě dostal svou jednoduchostí a chutností. Pokud chcete připravit zdravý dezert, tento recept je přesně to co hledáte!
Tisk
Doba přípravy
10 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
- 1/2 přírodního tofu (cca 80g)
- 1 menší měkký banán
- 6 lžic ovesných vloček
- 2 lžičky kávy (já dala kávu s vanilkovou příchutí - supr!)
- 1 lžička kakaa
Postup přípravy
- Tofu a banán rozmixujte v mixéru do hladkého krému.
- Uvařte kávu tak, že zalijete 2 lžičky asi 60ml horké vody a necháte chvilku odstát.
- Do sklenky pak začněte vrstvit nejdříve krém, pak 2 lžíce ovesných vloček, ty zalijte 2-3 lžícemi uvařené kávy a zopakujte ještě dvakrát.
- Jako poslední vrstvu dejte tofu krém a posypte lžičkou kakaa.
- Nechte vychladit a ztuhnout alespoň 2 hodiny v lednici, než začnete podávat.
Poznámky
- Suroviny můžete zakoupit i v našem eshopu.
- Ovesné vločky
NewMe.cz http://newme.cz/
Comments are closed.