raw

Meloun máta smoothie džus

Osvěžující džus pro letní dny. Můžete z ingrediencí vytvořit buď smoothie nebo je odšťavnit do "hladšího" džusu....

Read More

Meloun máta smoothie

Fenyklové zelené smoothie

Fenykl je docela netradiční surovina na zelené smoothie, ale chutná opravdu moc dobře! Z následujících ingrediencí získáte 2 porce džusu p...

Read More

Fenyklové zelené smoothie

Greenacolada

Tohle zelené smoothie jsem nazvala greenacolada protože mi ji to hodně připomíná. Špenát v tomto smoothie vůbec nejde cítit a spíš vynikne...

Read More

Greenacolada

jablko mrkev pomeranč smoothie

Pokud máte radši sladší džusy, pak je tento pro vás jak dělaný. Aby se sladkost trochu vyrovnala, přidala jsem do něj i kousek citronu. ...

Read More

Jablko mrkev citron smoothie

Banánový chia pudink

V jednoduchosti je krása! A to nemluvím o té skvělé chuti a množství přírodního proteinu, který touto snídaní nebo svačinkou do sebe dos...

Read More

Banánový chia pudink

protein sejk

Proteinový šejk je nejlepší konzumovat přes sportovní aktivitou, protože vám dodá především velké množství bílkovin a podpoří tak tv...

Read More

Proteinový banánový šejk