semínka

Tohle zelené smoothie jsem nazvala greenacolada protože mi ji to hodně připomíná. Špenát v tomto smoothie vůbec nejde cítit a spíš vynikne...

Výborný recept na vláčný makový koláč. Vláčnost mu dodává jablko a banán a sladkost zase rozinky s datlemi. Zdravá a chutná sladkost na...

Další verze zeleného smoothie. Tentokrát mimo špenátu hraje hlavní roli ještě mango a celer. Vše zelené pak zjemníme mandlovým mléka...

Pokud byste chtěli začít se zelenými smoothies, ale nějak vás chuť čistě zeleného smoothie odrazuje, zkuste tento recept. Kapusta v něm nej...

Supr svačina, která se dá připravit den předem a vzít do práce, nicméně nejlíp chutná stejně začerstva, u nás se po ní vždycky zaprá�...

Pobolívá vás trochu v krku? Jde na vás zimní únava? Tak tohle zelené smoothie vás definitivně vyléčí! :)...

V jednoduchosti je krása! A to nemluvím o té skvělé chuti a množství přírodního proteinu, který touto snídaní nebo svačinkou do sebe dos...

Granola se stala mou novou ranní závislostí! S pohankou a konopnými semínky chutná po oříšcích a v kombinaci s jogurtem a čerstvým ovocem ...

Výborný zdravý trochu spicy recept na snídaňovou oat porridge neboli ovesnou kaši. Tato je ideální do studených zimních rán, protože zázv...

Nastal konec léta a tak i sezóna fíků, neváhejte proto a přidejte si je třeba do své snídaně....

Tak na téhle snídani si momentálně ujíždíme s přítelem oba. Vločky, případně otruby jsou plné vlákniny a v teplé podobě pěkně po r�...

Rychlá zdravá snídaně, když nechcete vymýšlet nic složitého....

Další varianta overnight oats, neboli vloček smíchaných s jogurtem a mlékem přes noc a doplněné několika dalšími zdravými dobrotami a ovo...

Skvělý tip na sytou snídani, který vznikl náhodou, když jsem takhle v neděli ráno měla hlad a doma jen pár ingrediencí. Myslím, že dům d...

Tento salát vznikl tzv. "co dům dal", ale musím říct, že dům dal nakonec výbornou kombinaci a salát si teď dělám pravidelně. Navíc je ho...

NewMe.cz