Zelené smoothie z kapusty - kadeřávku
Porce 1
Pokud byste chtěli začít se zelenými smoothies, ale nějak vás chuť čistě zeleného smoothie odrazuje, zkuste tento recept. Kapusta v něm nejde vůbec cítit, protože je smíchaná s ovocem a mandlovým mlékem!
Doba přípravy
15 min
Celková doba přípravy
15 min
Doba přípravy
15 min
Celková doba přípravy
15 min
Ingredience
  1. 1 velká hrst kapusty kadeřávku (lze nahradit špenátem)
  2. 2 pomeranče
  3. 1 banán
  4. 1/2 hrnku mandlového mléka
  5. chia semínka na posypání
Postup přípravy
  1. Kapustu kadeřávka omyjte, banán oloupejte a pomeranč dobře okrájejte.
  2. Teď můžete buď rovnou vše umixovat v mixéru, nebo vytáhnout odšťavňovač, odšťavnit kapustu a pomeranč a následně vše umixovat s banánem a mandlovým mlékem v mixéru.
  3. Nakonec můžete smoothie posypat chia semínky pro ještě více živin a nějaký ten protein navíc! 🙂
  4. Mňam mňam.
Poznámky
  1. Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*
*
Website