Greenacolada
Porce 2
Tohle zelené smoothie jsem nazvala greenacolada protože mi ji to hodně připomíná. Špenát v tomto smoothie vůbec nejde cítit a spíš vynikne chuť ananasu spojeného s kokosovým nápojem. Výborný tip na nealko zdravý koktejl!
Doba přípravy
5 min
Doba vaření
5 min
Celková doba přípravy
10 min
Doba přípravy
5 min
Doba vaření
5 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
  1. 3 hrsti špenátových listů
  2. 1/2 čerstvého ananasu
  3. 1 sklenice kokosového nápoje (alpro)
Postup přípravy
  1. Špenátové listy omyjte, ananas okrájejte a nakrájejte na menší kousky.
  2. Teď můžete buď rovnou vše umixovat v mixéru, nebo vytáhnout odšťavňovač, odšťavnit špenát a ananas a nakonec přimíchat kokosový nápoj.
  3. Já zvolila druhou metodu, protože nemám tak výkonný mixér, který by rozmixoval listovou zeleninu, raději ji tedy odšťavňuji.
  4. Nakonec můžete smoothie posypat chia semínky! 🙂
Poznámky
  1. Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*
*
Website