Meloun máta smoothie
Porce 2
Osvěžující džus pro letní dny. Můžete z ingrediencí vytvořit buď smoothie nebo je odšťavnit do "hladšího" džusu.
Doba přípravy
10 min
Celková doba přípravy
10 min
Doba přípravy
10 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
  1. 1/4 melounu
  2. 1 okurka
  3. 1 citron
  4. hrst máty (i se stonky pokud odšťavňujete)
Postup přípravy
  1. Melou nakrájejte na menší kousky a oddělte slupku.
  2. Okurku oloupejte a taktéž nakrájejte na menší kousky.
  3. Citron zbavte tvrdé slupky a mátu properte ve vodě.
  4. Poté vše odšťavněte ideálně ve šnekovém odšťavňovači, ale můžete i všechny ingredience naházet do mixéru a umixovat.
  5. Měly by vám vzniknout cca 2 půllitrové skleničky džusu.
  6. Nakonec můžete smoothie / džus posypat i chia semínky! Podávejte chlazené!
Poznámky
  1. Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*
*
Website