vegetariánské

Zelený čaj je spojován s antioxidačními a antibakteriálními účinky. Díky antioxidantům, které ničí volné radikály je zelený čaj vhod...

Návod na přípravu červené řepy pečené v troubě. Hodí se výborně s kozím sýrem, fazolkami a do různých salátů....

Osvěžující zelené smoothie plné živin. Celer prý pomáhá snižovat krevní tlak, snižuje riziko rakoviny a posiluje zrak!...

Tak na téhle snídani si momentálně ujíždíme s přítelem oba. Vločky, případně otruby jsou plné vlákniny a v teplé podobě pěkně po r�...

Mega rychlá sladká svačinka, která se skvěle hodí k odpolednímu kafíčku. Ingredience většinou budete mít někde po kuchyni, takže tento r...

Fazole jsou bohaté na kvalitní rostlinné bílkoviny a hlavně jsou plné vitamínů a minerálů. Patří mezi ně např. draslík, vápník, fosfo...

Letní osvěžení v podobě smoothie z melounu, banánu a špenátových listů. Kombinace ne zcela tradiční, ale za to plná živin! :)...

Zdravý pohankový dort s jablky, vlašskými ořechy a sušenými švestkami. Koláč je jako vždy jednoduchý na přípravu!...

Jednoduchý a rychlý caesar salát s ančovičkami, kapary a pecorino sýrem. Často se dělá s kuřecím masem, ale já mám radši tuhle verzi!...

Tuto kombinaci surovin jsem odkoukala od salátů, které v Británii prodává Marks and Spencer. Na červenou řepu jsem nikdy nebyla, ale tenhle sa...

Pravé italské rizoto se dělá právě z rýže typu "arborio". Nedávno jsem si ji pořídila a dneska přišla vhod, když jsem opět vařila obě...

Trošku pozměněný recept na palačinky za použití ovesných otrub. Kombinace banánu a grapefruitu dodá palačinkám lahodnost a svěžest. Vím...

Další výborný recept na šťávu ze zeleniny, neboli green zelené smoothie. Tentokrát jsem použila řapíkatý celer a kadeřávek jako hlavní...

Další varianta overnight oats, neboli vloček smíchaných s jogurtem a mlékem přes noc a doplněné několika dalšími zdravými dobrotami a ovo...

To jsem takhle jednou měla chuť na plněné papriky s rajskou omáčkou, ale nějak mě zrovna nelákala jejich masová varianta. Proto jsem prohled...

NewMe.cz