ořechy

Rychlý a vydatný oběd nebo večeře. Stačí vám jen 5 ingrediencí a 12 minut na přípravu!...

Jednoduchý recept na puding z chia semínek, kterému zaručeně dodá svěžest mangový základ. Nemáte mango? Nahraďte ho jiným ovocem!...

Barevný raw cheesecake plný ovoce, který zalahodí nejen očím, ale hlavně žaludku! Chutná i ne-raw strávníkům, vyzkoušeno! :)...

Pokud nemáte čas na pečení klasického kváskového chleba, zkuste žitný chléb upéct za pomocí jedlé sody. Chlebík je jiný, než ten náš...

Recept na rychlou raw snídani. Opět se jedná o misku plnou oříšků a semínek, které vás zasytí a dodají energii!...

S touto snídaní do sebe dostanete po ránu spoustu vlákniny a proteinu, které vám dodají právě chia semínka! Do této chia kaše si můžete ...

Recept na rychlou svačinu, který potěší i příznivce raw stravy. Jablečné puré můžete doplnit libovolným druhem oříšků, který máte z...

Hledáte recept na bezlepkové pečivo? Zkuste použít quinoa mouku! Recept je jako vždy rychlý a pečivo se dá jíst jak na slano, tak třeba i n...

Osvěžující pomerančový puding z chia semínek oceníte hlavně v létě! Dobrý jak na svačinu tak jako snídaně, která nastartuje váš den....

Vydatná snídaně, která se připraví "sama" přes noc. Banány, chia semínka, jogurt a oříšky vám zaručeně dodají po ránu energii!...

Další jednoduchý recept na raw brownies. Pokud máte chuť na něco sladkého, rychlého a zároveň zdravého (datle jsou dobrý zdroj vlákniny),...

Raw brownies bez pečení a přidaného cukru. K přípravě stačí jen mixér a kvalitní suroviny....

Velmi jednoduchá a výživná směs lesního ovoce, kokosu, datlí a ořechů....

Chutná jako štrůdl, ale je mnohem zdravější. Zkuste místo mouky vytvořit těsto z ovesných vloček!...

Recept na bezlepkový chléb plný semínek, oříšků a především proteinu a vlákniny, právě díky jeho složení. Zlepšuje zažívání a je...

NewMe.cz