Raw lesní směs
2015-02-01 15:47:09
Porce 2
Velmi jednoduchá a výživná směs lesního ovoce, kokosu, datlí a ořechů.
Tisk
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
5 min
Celková doba přípravy
15 min
Ingredience
- 1/2 hrnku neslazeného sekaného sušeného kokosu
- 1 hrnek vlašských ořechů
- 1 hrnek sušených datlí
- 1-2 hrnky mraženého lesního ovoce
Postup přípravy
- V mixéru rozmixujte kokos s vlašskými ořechy, tak aby se ořechy lehce posekaly.
- Přidejte datle a pokračujte v mixování. Nepřemixujte, stačí, když ve směsi uvidíte menší kousky datlí a směs bude kompaktní.
- Přendejte směs do 2 misek. Směs v miskách udusejte a dejte vychladit do ledničky na cca hodinu.
- Po hodině vytáhněte misky z lednice. Rozehřejte lesní ovoce a posypte jím směs v miskách. Můžete přidat i čerstvé lesní plody dle chuti.
- Podávejte ihned, ještě za tepla!
Inspirováno podle The Rawtarian
Inspirováno podle The Rawtarian
NewMe.cz http://newme.cz/