Raw brownies 2
Porce 2
Další jednoduchý recept na raw brownies. Pokud máte chuť na něco sladkého, rychlého a zároveň zdravého (datle jsou dobrý zdroj vlákniny), tento recept je přesně pro vás!
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
1 hr
Celková doba přípravy
1 hr 10 min
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
1 hr
Celková doba přípravy
1 hr 10 min
Ingredience
  1. 1 hrnek bio pekanových ořechů (nebo vlašských)
  2. 1 hrnek bio datlí
  3. 5 lžic bio kakaa
  4. 4 lžíce bio strouhaného kokosu
  5. 2 lžíce bio agáve sirupu
Postup přípravy
  1. Vložte samotné pekanové ořechy do mixéru a umixujte na drobné kousky.
  2. Přidejte datle a pokračujte v mixování dokud se směs pěkně nespojí a ořechy nejsou dobře umixovány.
  3. Nakonec přidejte zbytek ingrediencí a umixujte tak, aby směs byla hezky čokoládově hnědá a kompaktní. Nemixujte zase příliš dlouho, méně je lépe.
  4. Hotovou směs natlačte ručně do jakékoliv formy nebo menších formiček.
  5. Formy vložte do lednice vychladit alespoň na hodinu. Není to nutné, ale brownies se pak lépe krájejí, pokud jsou alespoň mírně vychlazené.
  6. Těmito brownies se dají obalamutit i ne-raw strávníci , chutná opravdu skvěle!:)
Inspirováno podle The Rawtarian
Inspirováno podle The Rawtarian
NewMe.cz http://newme.cz/