Konopna seminka jsou povazovana za zdroj vysoce kvalitniho prirodniho proteinu a esencialnich aminokyselin. Prave vysoky obsah bilkovin pomaha posilovat imunitni system, tim padem se telo jednoduseji zbavuje nemoci a navic prispiva k vylucovani toxinu z tela. Konopna seminka se tesi cim dal vetsi oblibe predevsim u lidi vyznavajicich zdravy zivotni styl a rostlinnou stravu.
Jak ale muzeme konopna seminka pouzit v kuchyni pri priprave pokrmu? Zkouknete par mych tipu a nechte se inspirovat!
Krupava konopna seminka nejsnaze pouzijete pri priprave salatu a smoothies, kdy jimi salat nebo smoothie jednoduse posypete, pripadne do smoothie zamichate, aby seminka lehce zmekla, pokud to tak mate radsi.- Konopna seminka se take velmi casto pouzivaji na pripravu rostlinneho domaciho mleka nebo oleje.
- Dalsi vec co s jakymikoliv seminky a obilovinami obecne rada delam, je pouzit je na kureci rizek misto trojobalu. Je to skvela varianta predevsim pro celiaky, kteri nesnesou beznou mouku.
- Uz jste zkouseli domaci granolu? Zkuste do ni pridat i konopna seminka, stoprocentne to ozivi vasi snidani!
- Vytvorte si smes orisku, konopneho seminka a suseneho ovoce a vemte s sebou do prace! Mohe oblibena kombinace jsou kesu, slunecnicova seminka, konopna seminka, goji plody a susene svestky.
- Pokud mate konopna seminka radsi v mekci podobe, zkuste je pridat do vasich overnight oats nebo chia pudingu!
- Chcete-li ozivit nedelni ranni palacinkovou party, pridejte par konopnych seminek na palacinku tesne predtim, nez ji na panvi otocite na druhou stranu! Palacinky dostanou vybornou orechovou chut.
A rada na zaver: po otevreni uchovavejte konopna seminka v lednicce, zvysite tak jejich zivotnost o par mesicu!
Zdroje:
http://www.seedguides.info
http://www.bonappetit.com
http://wellandgood.com/