Konopna seminka jsou povazovana za zdroj vysoce kvalitniho prirodniho proteinu a esencialnich aminokyselin. Prave vysoky obsah bilkovin pomaha posilovat imunitni system, tim padem se telo jednoduseji zbavuje nemoci a navic prispiva k vylucovani toxinu z tela. Konopna seminka se tesi cim dal vetsi oblibe predevsim u lidi vyznavajicich zdravy zivotni styl a rostlinnou stravu.

Jak ale muzeme konopna seminka pouzit v kuchyni pri priprave pokrmu? Zkouknete par mych tipu a nechte se inspirovat!

  1. konopna seminkaKrupava konopna seminka nejsnaze pouzijete pri priprave salatu a smoothies, kdy jimi salat nebo smoothie jednoduse posypete, pripadne do smoothie zamichate, aby seminka lehce zmekla, pokud to tak mate radsi.
  2. Konopna seminka se take velmi casto pouzivaji na pripravu rostlinneho domaciho mleka nebo oleje.
  3. Dalsi vec co s jakymikoliv seminky a obilovinami obecne rada delam, je pouzit je na kureci rizek misto trojobalu. Je to skvela varianta predevsim pro celiaky, kteri nesnesou beznou mouku.
  4. Uz jste zkouseli domaci granolu? Zkuste do ni pridat i konopna seminka, stoprocentne to ozivi vasi snidani!
  5. Vytvorte si smes orisku, konopneho seminka a suseneho ovoce a vemte s sebou do prace! Mohe oblibena kombinace jsou kesu, slunecnicova seminka, konopna seminka, goji plody a susene svestky.
  6. Pokud mate konopna seminka radsi v mekci podobe, zkuste je pridat do vasich overnight oats nebo chia pudingu!
  7. Chcete-li ozivit nedelni ranni palacinkovou party, pridejte par konopnych seminek na palacinku tesne predtim, nez ji na panvi otocite na druhou stranu! Palacinky dostanou vybornou orechovou chut.

A rada na zaver: po otevreni uchovavejte konopna seminka v lednicce, zvysite tak jejich zivotnost o par mesicu!


Zdroje:
http://www.seedguides.info
http://www.bonappetit.com
http://wellandgood.com/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*
*
Website