snídaně

Banana bread

Výborný recept na banana bread neboli banánový chlebíček. Je super vláčný a připomíná bábovku, jenom na něj nepotřebujete plno mouky, m...

Read More

Banana bread

zelený čaj s goji

Zelený čaj je spojován s antioxidačními a antibakteriálními účinky. Díky antioxidantům, které ničí volné radikály je zelený čaj vhod...

Read More

Zelený čaj s goji

Palačinkový dort

Tenhle dortík jste už asi někde viděli. Je to vlastně dort vytvořenej s přebytečných palačinek, co vám zbyly třeba od snídaně, a chutná...

Read More

Palačinkový dort

pohankovy kolac

Zdravý pohankový dort s jablky, vlašskými ořechy a sušenými švestkami. Koláč je jako vždy jednoduchý na přípravu!...

Read More

Pohankový koláč

Overnight oats s fíky

Další varianta overnight oats, neboli vloček smíchaných s jogurtem a mlékem přes noc a doplněné několika dalšími zdravými dobrotami a ovo...

Read More

Overnight oats s fíky

Overnight oats s jahodami

Overnight oats jsou v překladu vlastně primárně ovesné vločky smíchané buď s jogurtem nebo mlékem a odložené přes noc v ledničce, aby te...

Read More

Overnight oats s jahodami

Zdravá palačinka s ořechy

Skvělý tip na sytou snídani, který vznikl náhodou, když jsem takhle v neděli ráno měla hlad a doma jen pár ingrediencí. Myslím, že dům d...

Read More

Zdravé palačinky s ořechy

Mango chia puding

Jednoduchý recept na puding z chia semínek, kterému zaručeně dodá svěžest mangový základ. Nemáte mango? Nahraďte ho jiným ovocem!...

Read More

Mango chia puding