Raw brownies 2
2015-02-24 20:10:01
Porce 2
Další jednoduchý recept na raw brownies. Pokud máte chuť na něco sladkého, rychlého a zároveň zdravého (datle jsou dobrý zdroj vlákniny), tento recept je přesně pro vás!
Tisk
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
1 hr
Celková doba přípravy
1 hr 10 min
Ingredience
- 1 hrnek bio pekanových ořechů (nebo vlašských)
- 1 hrnek bio datlí
- 5 lžic bio kakaa
- 4 lžíce bio strouhaného kokosu
- 2 lžíce bio agáve sirupu
Postup přípravy
- Vložte samotné pekanové ořechy do mixéru a umixujte na drobné kousky.
- Přidejte datle a pokračujte v mixování dokud se směs pěkně nespojí a ořechy nejsou dobře umixovány.
- Nakonec přidejte zbytek ingrediencí a umixujte tak, aby směs byla hezky čokoládově hnědá a kompaktní. Nemixujte zase příliš dlouho, méně je lépe.
- Hotovou směs natlačte ručně do jakékoliv formy nebo menších formiček.
- Formy vložte do lednice vychladit alespoň na hodinu. Není to nutné, ale brownies se pak lépe krájejí, pokud jsou alespoň mírně vychlazené.
- Těmito brownies se dají obalamutit i ne-raw strávníci , chutná opravdu skvěle!:)
Inspirováno podle The Rawtarian
Inspirováno podle The Rawtarian
NewMe.cz http://newme.cz/