Jablko mrkev pomeranč smoothie
2015-10-14 16:15:34
Porce 1
Pokud máte radši sladší džusy, pak je tento pro vás jak dělaný. Aby se sladkost trochu vyrovnala, přidala jsem do něj i kousek citronu.
Tisk
Doba přípravy
10 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
- 3 menší červená jablka
- 2 mrkve
- 1 pomeranč
- 1/4 citronu
- chia semínka (nemusí být)
Postup přípravy
- Omyjte ingredience, případně oloupejte a rozkrájejte.
- Pokud smoothie děláte v mixéru a ne v odšťanvňovači, můžete všechno naházet do mixéru a umixovat s vodou, konzistence ale bude trochu jiná, než pokud suroviny odšťavníte.
- Pokud používáte šnekový odšťavňovač jako já, odšťavněte postupně všechny ingredience.
- Do vzniklého smoothie můžete přidat hrnek studené vody (pak porce stačí pro 2 osoby), rozlijte do sklenic a pokud chcete, posypte třeba i chia semínky.
- Hotovo!
Poznámky
- Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/