Greenacolada
2015-11-20 18:20:46
Porce 2
Tohle zelené smoothie jsem nazvala greenacolada protože mi ji to hodně připomíná. Špenát v tomto smoothie vůbec nejde cítit a spíš vynikne chuť ananasu spojeného s kokosovým nápojem. Výborný tip na nealko zdravý koktejl!
Tisk
Doba přípravy
5 min
Doba vaření
5 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
- 3 hrsti špenátových listů
- 1/2 čerstvého ananasu
- 1 sklenice kokosového nápoje (alpro)
Postup přípravy
- Špenátové listy omyjte, ananas okrájejte a nakrájejte na menší kousky.
- Teď můžete buď rovnou vše umixovat v mixéru, nebo vytáhnout odšťavňovač, odšťavnit špenát a ananas a nakonec přimíchat kokosový nápoj.
- Já zvolila druhou metodu, protože nemám tak výkonný mixér, který by rozmixoval listovou zeleninu, raději ji tedy odšťavňuji.
- Nakonec můžete smoothie posypat chia semínky! 🙂
Poznámky
- Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/