Recepty

Tentokrát se mi kreativita vyplatila - kokosový korpus a směs manga a chia semínek dala vzniknout osvěžujícímu dezertu. Vyzkoušejte taky!...

Máte-li po ruce goji plody, zkuste si z nich vytvořit toto rychlé smoothie. Goji je superfood plné proteinu, minerálů a hlavně chutná skvěle!...

Jako vždy rychlý recept na zdravou sváču plnou vitamínů. ...

Hledáte-li netradiční recept na bezlepkový koláč, zkuste tento dýňový koláč z kokosové mouky! Hezky nejen vypadá, ale i chutná!...

Rychlý a vydatný oběd nebo večeře. Stačí vám jen 5 ingrediencí a 12 minut na přípravu!...

Jednoduchý recept na puding z chia semínek, kterému zaručeně dodá svěžest mangový základ. Nemáte mango? Nahraďte ho jiným ovocem!...

Máte chuť na něco "fastfoodovitého", ale přitom zdravého? Fishcake z lososa s americkými bramborami a jogurtovým dipem je přesně to co hled�...

Green smoothie se perfektně hodí na Velikonoce kvůli trávově zelené barvě! Nicméně dát si ho můžete kdykoliv ;)...

Barevný raw cheesecake plný ovoce, který zalahodí nejen očím, ale hlavně žaludku! Chutná i ne-raw strávníkům, vyzkoušeno! :)...

Pokud nemáte čas na pečení klasického kváskového chleba, zkuste žitný chléb upéct za pomocí jedlé sody. Chlebík je jiný, než ten náš...

Rychlý recept na raw hummus. Ideální jako svačinka, přikrájejte si k němu zeleninu a tu do hummusu pak jen námáčejte....

Pokud do sebe potřebujete dostat pořádnou dávku živin, tohle je smoothie přesně pro vás! Nenechte se odradit barvou, chutná skvěle!...

Recept na rychlou raw snídani. Opět se jedná o misku plnou oříšků a semínek, které vás zasytí a dodají energii!...

Recept na batátovo-pórkovou polévku! Jednoduchá a rychlá polévka s chutí trošku dosladka. Batáty vám také dodají spoustu vitamínu A a bet...

S touto snídaní do sebe dostanete po ránu spoustu vlákniny a proteinu, které vám dodají právě chia semínka! Do této chia kaše si můžete ...

NewMe.cz