Meloun máta smoothie
2016-06-05 20:28:01
Porce 2
Osvěžující džus pro letní dny. Můžete z ingrediencí vytvořit buď smoothie nebo je odšťavnit do "hladšího" džusu.
Tisk
Doba přípravy
10 min
Celková doba přípravy
10 min
Ingredience
- 1/4 melounu
- 1 okurka
- 1 citron
- hrst máty (i se stonky pokud odšťavňujete)
Postup přípravy
- Melou nakrájejte na menší kousky a oddělte slupku.
- Okurku oloupejte a taktéž nakrájejte na menší kousky.
- Citron zbavte tvrdé slupky a mátu properte ve vodě.
- Poté vše odšťavněte ideálně ve šnekovém odšťavňovači, ale můžete i všechny ingredience naházet do mixéru a umixovat.
- Měly by vám vzniknout cca 2 půllitrové skleničky džusu.
- Nakonec můžete smoothie / džus posypat i chia semínky! Podávejte chlazené!
Poznámky
- Chia semínka můžete zakoupit i v našem eshopu.
NewMe.cz http://newme.cz/