raw

Rychlá zdravá snídaně, když nechcete vymýšlet nic složitého....

Jednoduchý a rychlý caesar salát s ančovičkami, kapary a pecorino sýrem. Často se dělá s kuřecím masem, ale já mám radši tuhle verzi!...

Další výborný recept na šťávu ze zeleniny, neboli green zelené smoothie. Tentokrát jsem použila řapíkatý celer a kadeřávek jako hlavní...

Další varianta overnight oats, neboli vloček smíchaných s jogurtem a mlékem přes noc a doplněné několika dalšími zdravými dobrotami a ovo...

Overnight oats jsou v překladu vlastně primárně ovesné vločky smíchané buď s jogurtem nebo mlékem a odložené přes noc v ledničce, aby te...

Další zelená pecka plná živin, která vás nastartuje jak po ránu, tak třeba po parném letním dni!...

Tento salát vznikl tzv. "co dům dal", ale musím říct, že dům dal nakonec výbornou kombinaci a salát si teď dělám pravidelně. Navíc je ho...

Římský salát je můj oblíbený druh salátu, jelikož má lehce nasládlou chuť a není jen takový "mdlý" jako jiné saláty. Toto zelené smo...

Docela rychle hotový salát, stačí vzít do krabičky do práce a svačinu máte vyřešenou!...

Máte-li po ruce goji plody, zkuste si z nich vytvořit toto rychlé smoothie. Goji je superfood plné proteinu, minerálů a hlavně chutná skvěle!...

Jako vždy rychlý recept na zdravou sváču plnou vitamínů. ...

Jednoduchý recept na puding z chia semínek, kterému zaručeně dodá svěžest mangový základ. Nemáte mango? Nahraďte ho jiným ovocem!...

Green smoothie se perfektně hodí na Velikonoce kvůli trávově zelené barvě! Nicméně dát si ho můžete kdykoliv ;)...

Barevný raw cheesecake plný ovoce, který zalahodí nejen očím, ale hlavně žaludku! Chutná i ne-raw strávníkům, vyzkoušeno! :)...

Rychlý recept na raw hummus. Ideální jako svačinka, přikrájejte si k němu zeleninu a tu do hummusu pak jen námáčejte....

NewMe.cz